Йога-Тур
С Натальей
Черняевой
9-13 ноября
Отель «Крокус»
Дорогая! Приглашаю тебя...
...в увлекательное путешествие к самой себе:
И горы нам в помощь.
Почему горы? Их сила и мощные высокие вибрации помогают пройти внутренние трансформации максимально легко и гармонично.
Для кого-то горы - источник мужской энергии, для кого-то женской.
Кавказ - уникальное по своей красоте и силе место. Не зря оно влечет людей во все времена.
И сейчас у тебя есть возможность пройти прекрасный йога-ретрит именно здесь - в Приэльбрусье.
Что мы приготовили для тебя?
- исцеляющие, трансформационные телесные практики тантры
- мягкая йога для любого уровня подготовки
- женские даосские техники
- медитации
- дыхательные практики в горах
- прогулки по ущельям, к водопадам, долине Нарзанов, подъем на гору Эльбрус на канатной дороге до станции Гарабаши 3.850км
- проживание в потрясающем отеле на берегу горной реки с выходом на балкончики
- питание по системе: завтрак+ужин
- срубовая банька среди гор и сосен, общее парение
- трансформационная игра Лила
- все дни без телефонов, чистое сознание, перезагрузка
Вся программа Бережная и мягкая, с заботой о тебе, неспешная и наполняющая.
Все практики йоги, тантры и дао, все треккинговые маршруты рассчитаны для пользователей любого уровня подготовки от 30 до 55 лет.
РАСПИСАНИЕ
9 ноября
22:15-22:30 Трансфер из Минеральных вод. 3 часа. Заселение в отель.
10 ноября 2023
9:00 Хатха-йога
10:30 Завтрак
11:30 Телесная практика
14:00-14:30 Обед
15:30 Прогулка в горы и дыхательная практика
18:30-19:00 Ужин
20:30 Вечерняя мягкая йога и медитация.
11 ноября 2023
9:00 хатха-йога
10:30 завтрак
11:30 прогулка по горному ущелью, подъем на Эльбрус, обед в горах, прогулка до отеля
18:00-18:30 Ужин
19:30-22:30 Банька с общим парением, ароматным травяным чаем, медом и внутренней тишиной
23:00 Йога-нидра и трансформационный сон
12 ноября 2023
9:00 Хатха-йога
10:30 Завтрак
11:30 Телесная практика
13:30 Обед
14:30 Прогулка к долине Нарзанов, обед в горах, прогулка обратно
18:30-19:00 Ужин
20:00 Вечерняя практика, медитация или трансформационная игра Лила (по выбору группы)
23:00 Йога-нидра и трансформационный сон
13 ноября 2023
9:00 Медитация и подведение итогов, шеринг
10:30 Завтрак
11:00 Трансфер в Минеральные Воды
Стоимость тура
До 1 октября - 39.000₽ / 42.000₽ (без трансфера/с трансфером)
До 1 ноября - 42.000₽ / 45.000₽
В ноябре - 44.000₽ / 47.000₽
Стоимость тура включает:
- Проживание в отеле "Крокус", п.Терскол, подножие горы Чегет. 3 км от поляны Азау, откуда и будем подниматься на Эльбрус,
- Трансфер из Аэропорта "Минеральные Воды" в 22:30 до отеля и в аэропорт "Минеральные Воды" в 11:00 от отеля на комфортабельном микроавтобусе (время выезда может измениться, если того потребуют билеты гостей),
- Питание по системе завтрак+ужин.
- Все телесные практики и практики йоги,
- Подъем на гору Эльбрус на канатной дороге,
- Все прогулки с гидом,
- Баньку и общее парение,
- Трансформационную игру "Лила".
Отдельно оплачивается:
- Перелет от/до Минеральных вод,
- Обеды в горах,
- Снаряжение, есла вам захочется воспользоваться треккинговыми палками,
- Сувениры.
Дополнительно можно приобрести:
- Индивидуальное парение,
- Спа процедуру в баньке.
9 - 13 ноября. Особенность этих дней - завершение лунного цикла - цикла убывания. Это самое лучшее время для очищения себя, пространства вокруг и высвобождения тех устаревших программ, которые создают мир вокруг.
Мы будем работать с недопрожитыми чувствами и заблокированными эмоциями, давность которым не существует. Осознавать и отпускать. Ты непременно ощутишь это и телом, и душой.
За полных 3 дня программы ты обретешь невероятно много, освободившись от того, что тебе уже не нужно.
Прежней ты не будешь!
ВАЖНО:
Список того, что обязательно потребуется с собой:
- Пенка туристическая,
- Бутылка для воды,
- Солнечные очки,
- Солнцезащитный крем,
- Небольшой рюкзак с лекгой спинкой для прогулок, чтобы уместились: вода, яблочки или легкий перекус, солнечные очки и крем от солнца, сменная футболка, теплые носки;
- 3-5 сменных футболок,
- Легкие прогулочные кроссы (беговые не подойдут),
- Спортивный костюм, удобный для прогулок по горам,
- Головной убор и шарф на шею, чтобы не загорела шея, в случае, если погода позволит быть достаточно раздетыми,
- Банные принадлежности,
- Пижама.
Все остальные нюансы будут описаны в групповом чате за 3-5 дней до заезда.
До встречи на Эльбрусе.
Настоящий тур - возможность встретиться с собой настоящей, перепрошить себя и обрести новое состояние, которое безусловно создаст новую реальность… и "это не кончится никогда" - мантра тантры.
Если остались вопросы, пиши мне лично, я все расскажу!